Kulala kwenye lensi za mawasiliano ni mbaya sana?

Kama mtu ambaye hawezi kuona futi tano mbele, binafsi naweza kuthibitisha kwamba lenzi za mawasiliano ni baraka.Wanastarehe ninapojilazimisha katika aina yoyote ya shughuli za kimwili, naweza kuona vizuri zaidi kuliko kwa miwani, na ninaweza kumudu manufaa ya kupendeza ya urembo (kama vile kubadilisha rangi ya macho yangu).
Hata pamoja na faida hizi, itakuwa ni makosa kutojadili matengenezo yanayohitajika kutumia miujiza hii midogo ya matibabu.Kuvaa lensi za mawasiliano kunahitaji uangalifu mkubwa ikiwa unataka kuweka macho yako kuwa na afya: fikiria kusafisha lensi zako mara kwa mara, tumia suluhisho sahihi la salini, na kila wakati osha mikono yako kabla ya kugusa macho yako.
Lakini kuna kazi moja ambayo watumiaji wengi wa lenzi za mawasiliano huiogopa sana, na ambayo mara nyingi husababisha kupungua kwa pembe kali: kuondoa lenzi za mawasiliano kabla ya kulala.Hata kama mtu ambaye hutupa lenzi za kila siku baada ya kuzivaa siku nzima, bado nalala nazo usiku sana au baada ya kusoma kitandani - na hakika siko peke yangu.
Licha ya maonyo kwenye mitandao ya kijamii kuhusu hadithi za kutisha kuhusu tabia hiyo (unakumbuka wakati madaktari walipata zaidi ya lenzi 20 zisizo na lenzi nyuma ya macho ya wanawake?) au picha za picha za konea zilizochanwa na maambukizo yanayotoka kwenye habari (TV: Picha hizi si za kuzirai), na kulala na lensi za mawasiliano bado ni kawaida sana.Kwa kweli, Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinaripoti kwamba karibu theluthi moja ya watumiaji wa lenzi za mawasiliano hulala au kulala usingizi wakiwa wamevaa lenzi.Kwa hivyo, haingekuwa mbaya sana ikiwa watu wengi wangefanya hivyo, sivyo?

Mawasiliano ya Rangi Kwa Macho Meusi
Ili kutatua mzozo huu mara moja na kwa wote, tuligeuka kwa madaktari wa macho ili kuchambua ikiwa ni mbaya sana kulala kwenye lensi za mawasiliano, na nini cha kufanya na macho wakati umevaa.Wanachosema kinaweza kukufanya ubadili mawazo yako kuhusu kuchukua hatari wakati ujao utakapokuwa umechoka sana kuondoa lenzi zako za mawasiliano kabla ya kulala, jambo ambalo hakika limenisaidia.
Jibu fupi: Hapana, si salama kulala na mtu unayewasiliana naye."Kulala katika lenzi za mguso sio wazo zuri kamwe kwa sababu huongeza hatari ya maambukizi ya konea," anasema Jennifer Tsai, daktari wa macho na mwanzilishi wa chapa ya eyewear LINE OF SIGHT.Alielezea kuwa kulala kwenye lensi za mawasiliano kunaweza kusababisha ukuaji wa bakteria chini ya lensi, kama kwenye sahani ya petri.
Kristen Adams, daktari wa macho katika Bay Area Eye Care, Inc., alisema kuwa ingawa baadhi ya aina za lenzi za mawasiliano zimeidhinishwa na FDA kwa ajili ya kuvaa kwa muda mrefu, ikiwa ni pamoja na kuvaa mara moja, sio lazima kwa kila mtu.Kulingana na FDA, lenzi hizi za mawasiliano za kuvaa kwa muda mrefu zimetengenezwa kutoka kwa plastiki inayoweza kunyumbulika ambayo inaruhusu oksijeni kupita kwenye konea hadi kwenye konea.Unaweza kuvaa aina hizi za lenses za mawasiliano kwa usiku mmoja hadi sita au hadi siku 30, kulingana na jinsi zinafanywa.Ikiwa unataka kujifunza zaidi kuhusu aina hizi za madhara, zungumza na daktari wako ili kuona kama watafanya kazi na maagizo yako na mtindo wa maisha.
Konea inafafanuliwa na Taasisi ya Kitaifa ya Macho (NEI) kama safu ya nje ya uwazi iliyo mbele ya jicho ambayo hukusaidia kuona vizuri na inahitaji oksijeni kuishi.Dk. Adams alieleza kwamba tunapofungua macho tukiwa macho, konea hupokea oksijeni nyingi.Ingawa lenzi za mawasiliano ni salama kabisa zinapotumiwa ipasavyo, anasema zinaweza kuua kiwango cha kawaida cha oksijeni ambayo konea hupokea kwa kawaida.Na usiku, unapofunga macho yako kwa muda mrefu, ugavi wako wa oksijeni hupunguzwa kwa theluthi ya kile ambacho kingekuwa kawaida unapofungua macho yako.Hata macho machache yanafunikwa na mawasiliano, ambayo husababisha matatizo.
"Kulala kwa kugusa kunaweza kusababisha macho kuwa kavu kabisa.Lakini katika hali mbaya zaidi, konea yako inaweza kupata maambukizi makubwa ambayo yanaweza kusababisha kovu au, katika hali nadra, kupoteza uwezo wa kuona,” aonya Dakt. Chua."Wakati kope zako zimefungwa, lenzi za mawasiliano huzuia oksijeni kufikia konea.Hii inaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni au ukosefu wa oksijeni, ambayo inaweza kusababisha hatari ya kuambukizwa kama vile uwekundu wa macho, keratiti [au kuwasha] au vidonda."
Macho pia yanahitaji kuwa na afya ili kupigana na bakteria hatari lakini ya kawaida ambayo macho yetu hukutana nayo kila siku.Alieleza kuwa macho yetu huunda filamu ya machozi, ambayo ni unyevu ulio na mawakala wa antibacterial kuua bakteria.Unapopepesa, unaosha chembe ambazo zimejikusanya kwenye uso wa macho yako.Kuvaa lensi za mawasiliano mara nyingi huingilia mchakato huu, na unapovaa lensi za mawasiliano na macho yako imefungwa, inafanya kuwa ngumu zaidi kuweka macho yako safi na yenye afya.
"Kulala katika lenzi za mawasiliano kunaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni machoni, ambayo hupunguza uponyaji na kuzaliwa upya kwa seli zinazounda safu ya nje ya koni," anaongeza Dk Adams.“Seli hizi ni sehemu muhimu ya kulinda jicho dhidi ya maambukizi.Chembe hizi zikiharibiwa, bakteria wanaweza kuingia na kuvamia tabaka za ndani zaidi za konea, na kusababisha maambukizi.”

Mawasiliano ya Rangi Kwa Macho Meusi
Je, usingizi wa saa moja unaweza kuleta madhara gani?Ni wazi sana.Usingizi unaonekana kuwa hauna madhara ikiwa unafunga macho yako kwa muda kidogo, lakini Dk Adams na Dk Tsai bado wanaonya dhidi ya kulala na lenses za mawasiliano, hata kwa muda kidogo.Dk Adams anaeleza kuwa usingizi wa mchana pia hunyima macho oksijeni, jambo ambalo linaweza kusababisha muwasho, uwekundu na ukavu."Mbali na hilo, sote tunajua kwamba usingizi unaweza kugeuka kuwa saa kwa urahisi," aliongeza Dk. Tsai.
Labda ulilala usingizi kwa bahati mbaya baada ya kucheza Outlander au ukaruka kitandani baada ya kutoka nje usiku.Hey ilitokea!Kwa sababu yoyote, kulala na watu unaowasiliana nao ni lazima kutokea wakati fulani.Lakini hata ikiwa ni hatari, usiogope.
Huenda ukawa na macho makavu mara ya kwanza unapoamka, asema Dk. Tsai.Kabla ya kuondoa lenses, anapendekeza kuongeza kidogo ya lubricant ili iwe rahisi kuondoa lenses.Dk. Adams anaongeza kuwa unaweza kujaribu kupepesa macho mara chache ili kuruhusu machozi kutiririka tena unapotoa lenzi ili kulainisha lenzi, lakini chaguo bora zaidi ni kutumia matone ya jicho.Anasema unapaswa kuendelea kutumia matone ya jicho (kama mara nne hadi sita) kwa siku ili kuweka macho yako unyevu.
Kisha unahitaji kutoa macho yako kupumzika wakati wa mchana ili waweze kupona.Dk. Adams anapendekeza uvae miwani (ikiwa unayo), na Dk. Kai anashauri uangalie dalili za uwezekano wa kuambukizwa, ikiwa ni pamoja na uwekundu, kutokwa na uchafu, maumivu, kutoona vizuri, kurarua kupita kiasi, na usikivu wa picha.
Tuligundua kuwa karibu usingizi wote umekwisha.Kwa bahati mbaya, kuna shughuli zingine ambazo unaweza kufanya ukiwa macho ambazo hazifai kwa lenzi za mawasiliano.Kamwe usioge au kunawa uso wako unapogusana, kwani hii huruhusu chembe hatari kuingia na inaweza kusababisha maambukizi.
Vile vile huenda kwa kuogelea, kwa hivyo hakikisha kuwa umejitayarisha kabla ya kuelekea kwenye bwawa au ufuo, iwe ni hali ya ziada ya lenzi zako, lenzi chache za ziada ikiwa wewe ni mvaaji wa kawaida, au miwani ya jua iliyoagizwa na daktari.mfuko.
Njia salama zaidi ya kuvaa lensi za mawasiliano ni kama ilivyoagizwa na daktari wako.Kabla ya kuvaa au kuondoa lenzi za mguso, unapaswa kuosha mikono yako kila wakati na kuhakikisha kuwa mikono yako ni mikavu kabisa ili kuepuka kupata chembe hatari machoni pako, anasema Dk. Adams.Daima hakikisha lenzi zako zimevaliwa ipasavyo kwa faraja yako na ufuate maagizo ya kubadilisha lensi zako za mawasiliano.Yote ni kuhusu kutafuta utaratibu unaofaa kwako.
"Lenzi za mawasiliano ni salama sana ikiwa utafuata regimen sahihi ya matibabu," aeleza Dk. Chua.Wakati wa kusafisha lenses zako mwenyewe, Dk. Chua anapendekeza kutumia suluhisho la kusafisha kila wakati.Ikiwa zinalingana na bajeti yako, anapendelea lenzi za mawasiliano za kila siku zaidi ya kila wiki ili kupunguza hatari ya kuambukizwa.Ili kutoa macho yako mapumziko mara kwa mara, yeye pia anapendekeza kuvaa glasi.
Fuata Allure kwenye Instagram na Twitter au jiandikishe kwa jarida letu ili kupokea hadithi za urembo za kila siku moja kwa moja kwenye kikasha chako.
© 2022 Conde Nast.Haki zote zimehifadhiwa.Matumizi ya tovuti hii yanajumuisha kukubali Sheria na Masharti yetu, Sera ya Faragha na Taarifa ya Kuki, na haki zako za faragha huko California.Ikiwa unahitaji usaidizi wa kununua bidhaa moja kwa moja kutoka kwa Allure, tafadhali tembelea sehemu yetu ya Maswali Yanayoulizwa Sana.Kivutio kinaweza kupokea sehemu ya mauzo kutoka kwa bidhaa zinazonunuliwa kupitia tovuti yetu kama sehemu ya ushirikiano wetu wa wauzaji reja reja.Nyenzo kwenye tovuti hii haziwezi kunaswa tena, kusambazwa, kusambazwa, kuhifadhiwa kwenye akiba au kutumiwa vinginevyo bila idhini ya maandishi ya Condé Nast.Uchaguzi wa matangazo.