Kama mtu asiyeweza kuona futi tano mbele yangu, naweza kushuhudia binafsi kwamba lenzi za mawasiliano ni baraka. Zinasaidia sana ninapojilazimisha kufanya mazoezi ya aina yoyote, naweza kuona bila mshono kuliko ninapovaa miwani. , na ninaweza kujiingiza katika manufaa ya urembo ya kuvutia (yaani kubadilisha rangi ya macho yangu.)
Hata pamoja na faida hizi, itakuwa ni makosa kutojadili matengenezo yanayohitajika ili kutumia miujiza hii midogo ya matibabu.Kuvaa lenzi za mawasiliano kunahitaji uangalifu mkubwa ikiwa unataka kuweka macho yako yawe na afya: zingatia kusafisha lenzi zako mara kwa mara, tumia mmumunyo sahihi wa salini, na daima osha mikono yako kabla ya kugusa macho yako.
Lenzi za Mduara
Lakini kuna kazi moja ambayo watumiaji wengi wa lenzi za mawasiliano wanaogopa sana, na mara nyingi husababisha pembe kuu za kukata: kuondoa lensi za mawasiliano kabla ya kulala. kulala baada ya kutoka usiku sana au kusoma kitandani - na hakika siko peke yangu.
Licha ya visa vya kutisha vya kuonya kuhusu tabia hiyo kwenye mitandao ya kijamii (kumbuka wakati madaktari walipata zaidi ya lenzi 20 zisizo na lenzi nyuma ya macho ya wanawake?) au picha za picha kwenye habari za konea zilizochanwa na maambukizo yanayotoka ( TW: Picha hizi si za kukosa fahamu) , na kulala na watu unaowasiliana nao bado ni jambo la kawaida sana.Kwa kweli, Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinaripoti kwamba karibu theluthi moja ya watumiaji wa lenzi za mawasiliano hulala au kulala usingizi wakiwa wamevaa lenzi zao.Kwa hivyo, haingekuwa hivyo. mbaya sana kama watu wengi walikuwa wakifanya hivyo, sivyo?
Ili kusuluhisha mjadala huu mara moja na kwa wote, tuligeukia madaktari wa macho ili kuchanganua ikiwa kulala na lenzi ni mbaya sana, na jinsi ya kutunza macho yako ukiwa umevaa. Wanachosema kinaweza kukufanya ufikirie tena kuhatarisha wakati ujao. umechoka sana kuchukua watu unaowasiliana nao nje kabla ya kulala - ambayo hakika ilinisaidia.
Jibu fupi: Hapana, si salama kulala na mtu unayemgusa.” Kulala katika lenzi kamwe si wazo zuri kwa sababu huongeza hatari ya maambukizi ya konezi,” anasema Jennifer Tsai OD, daktari wa macho na mwanzilishi wa chapa ya eyewear LINE OF SIGHT. Kulala katika lenzi za mawasiliano kunaweza kusababisha bakteria kukua chini ya lenzi, kama sahani ya petri, alielezea.
Cristen Adams OD, daktari wa macho katika Bay Area Eye Care, Inc., alisema kuwa ingawa kuna baadhi ya aina za lenzi za mawasiliano ambazo zimeidhinishwa na FDA kwa ajili ya kuvaa kwa muda mrefu, ikiwa ni pamoja na kuvaa usiku kucha, hazifai kwa kila mtu. FDA, lenzi hizi za kuvaa kwa muda mrefu zimetengenezwa kwa plastiki inayoweza kunyumbulika ambayo inaruhusu oksijeni kupita kwenye konea na kuingia kwenye konea. Unaweza kuvaa lenzi za aina hizi kwa usiku mmoja hadi sita, au hadi siku 30, kulingana na jinsi zinavyovaa. Iwapo una nia ya kujifunza zaidi kuhusu aina hizi za kufichua, zungumza na daktari wako ili kuona kama atafanya kazi na maagizo yako na mtindo wa maisha.
Konea inafafanuliwa na Taasisi ya Kitaifa ya Macho (NEI) kama safu ya nje iliyo wazi mbele ya jicho ambayo hukusaidia kuona vizuri na inahitaji oksijeni ili kuishi.Adams alieleza kwamba tunapofungua macho yetu tukiwa macho, konea hupata oksijeni nyingi. Ingawa lenzi za mawasiliano ni salama kabisa zinapotumiwa kwa usahihi, anasema kwamba zinaweza kuua kiwango cha kawaida cha oksijeni ambayo konea hupata kwa kawaida. Na usiku, wakati ambapo unafunga macho yako kwa muda mrefu, ugavi wako wa oksijeni unapungua kwa theluthi moja ya kile ingekuwa kawaida unapofungua macho yako.Hata macho machache yanafunikwa na kuwasiliana, na kusababisha matatizo.
"Kulala na mtu aliyegusana kunaweza kusababisha macho kavu.Lakini mbaya zaidi, konea yako inaweza kupata maambukizi makubwa ambayo yanaweza kusababisha kovu au, katika hali nadra, kupoteza uwezo wa kuona,” Dk Chua alionya.Sema.” Wakati kope zako zimefungwa, lenzi za mawasiliano huzuia oksijeni kufikia konea.Hii inaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni, au ukosefu wa oksijeni, ambayo inaweza kusababisha hatari ya kuambukizwa kama vile uwekundu wa jicho, keratiti [au kuwasha] au vidonda."
Lenzi za Mduara
Macho lazima pia yawe na afya ili kupigana na bakteria mbalimbali hatari lakini za kawaida ambazo macho yetu hukutana nazo kila siku.Macho yetu huunda filamu ya machozi, ambayo ni unyevu ambao una vitu vya antibacterial kuharibu bakteria, alielezea.Unapopepesa, unaosha chembe. ambazo zimejenga juu ya uso wa macho yako.Kuvaa lenses za mawasiliano mara nyingi huzuia mchakato huu, na unapovaa lenses na macho yako imefungwa, inazuia zaidi mchakato wa kuweka macho yako safi na afya.
"Kulala na lenzi kunaweza kusababisha ukosefu wa oksijeni kwenye jicho, ambayo hupunguza uponyaji na kuzaliwa upya kwa seli zinazounda tabaka la nje la konea," anaongeza Dakt. Adams. ulinzi wa macho dhidi ya maambukizi.Chembe hizi zikiharibiwa, bakteria wanaweza kupenya na kuvamia tabaka za ndani zaidi za konea, na kusababisha maambukizi.”
Ni kiasi gani cha uharibifu unaweza kufanya nap ya saa moja? Ni wazi, mengi.Kulala huonekana kutokuwa na madhara unapofunga macho yako kwa muda mfupi tu, lakini Dk. Adams na Dk. Tsai bado wanaonya dhidi ya kulala na watu unaowasiliana nao, hata kwa ufupi.Dk.Adams anaeleza kuwa usingizi wa kulala usingizi pia hunyima macho oksijeni, jambo ambalo linaweza kusababisha muwasho, uwekundu na ukavu.” Zaidi ya hayo, sote tunajua kwamba usingizi unaweza kugeuka kuwa saa kwa urahisi,” aliongeza Dk. Tsai.
Labda ulilala usingizi kwa bahati mbaya baada ya kucheza Outlander, au uliruka kitandani mara baada ya kutoka nje usiku. Haya! Ilifanyika! Sababu yoyote, wakati fulani, kusinzia na unaowasiliana nao ni lazima kutokea.Lakini hata kama kufanya hivyo ni hatari, hakuna haja ya kuogopa.
Huenda ukawa na macho makavu mara ya kwanza unapoamka, asema Dk. Tsai.Kabla ya kuondoa lenzi, anapendekeza kuongeza mafuta kidogo ili kusaidia kulegeza lenzi kwa ajili ya kuondolewa.Dk.Adams anaongeza kuwa unaweza kujaribu kupepesa macho mara chache ili kuruhusu machozi kutiririka tena unapoondoa lenzi ili kulainisha lenzi, lakini chaguo bora zaidi ni kutumia matone ya macho. Anasema ungependa kuendelea kutumia matone ya macho (kuhusu mara nne hadi sita) kwa siku ili macho yako yawe na maji.
Kisha, utataka kupumzisha macho yako siku nzima ili yaweze kupona.Dk.Adams anapendekeza kuvaa miwani (ikiwa unayo), na Dk. Cai anasema uangalie dalili za uwezekano wa kuambukizwa, ikiwa ni pamoja na uwekundu, kutokwa na uchafu, maumivu, kutoona vizuri, kumwagilia kupita kiasi na usikivu wa mwanga.
Tumetambua kuwa karibu usingizi wote umekwisha. Kwa bahati mbaya, kuna shughuli nyingine unazoweza kufanya ukiwa macho ambazo hazifai kuvaa lenzi. Usioge au kuosha uso wako unapogusa kwani huleta chembechembe hatari na zinaweza kusababisha maambukizi.
Vile vile huenda kwa kuogelea, kwa hivyo hakikisha kuwa umejitayarisha kabla ya kuelekea kwenye bwawa au ufuo, iwe inamaanisha kuleta kipochi cha ziada cha lenzi zako, lenzi chache za ziada ikiwa unavaa vitu vya kila siku, au kuchukua miwani ya jua uliyoagizwa na daktari Iweke kwenye begi. .
Njia salama zaidi ya kuvaa lenses za mawasiliano ni jinsi daktari wako anavyowaagiza.Kabla ya kuvaa au kuondoa lenses za mawasiliano, unapaswa kuosha mikono yako daima na uhakikishe kuwa mikono yako ni kavu kabisa ili kuepuka kuingiza chembe hatari machoni pako, anasema Dk Adams. Daima angalia ili kuhakikisha kuwa lenzi zimeingizwa kwa njia sahihi ya kustarehesha, na ufuate maagizo ya kubadilisha lenzi za mwasiliani. Yote ni kuhusu kutayarisha utaratibu unaofaa kwako.
"Lenzi za mawasiliano ni salama sana mradi tu udumishe tiba sahihi," anaeleza Dk. Chua. Wakati wa kusafisha lenzi zako mwenyewe, Dk. Chua anapendekeza kwamba utumie suluhisho la kusafisha kila wakati. Ikiwa ziko ndani ya bajeti yako, anapendelea. lenses za mawasiliano ya kila siku badala ya chaguzi za kila wiki ili kupunguza hatari ya kuambukizwa.Ili kutoa macho yako mapumziko mara kwa mara, pia anapendekeza kuvaa glasi.
Muda wa kutuma: Mei-29-2022
