Daktari wa macho Dk. Vrabec anashiriki vidokezo vya afya ya macho kwa wanafunzi wa chuo

Kalenda ya chuo ni yenye shughuli nyingi.Wakati wote tunapoingiliana na skrini za kidijitali, iwe kwa madhumuni ya elimu, mawasiliano au burudani, au kwa kutumia vitabu na visaidizi vingine vya kujifunzia, afya ya macho yetu inaweza kupuuzwa.Nilizungumza na Dk. Joshua Vrabec, daktari wa macho aliyeidhinishwa na bodi katika Michigan Eye, kuhusu kile wanafunzi wa chuo wanaweza kufanya ili kulinda afya yao ya macho ya muda mfupi na mrefu.

kipengele cha athari cha lenzi ya macho
Swali: Ni mambo gani yanayochangia afya ya macho kuwa mbaya kwa wanafunzi wa chuo kikuu? Wanafunzi wanawezaje kulinda macho yao?
J: Sababu ya kawaida ya kuharibika kwa kuona kwa kudumu kwa watu wazima walio na umri wa chuo kikuu ni jeraha. Zaidi ya majeraha ya macho milioni 1 hutokea kila mwaka, 90% ambayo yanaweza kuzuilika. Njia muhimu zaidi ya kulinda macho yako ni kuvaa miwani ya usalama unapotumia. mashine, zana za nguvu au hata zana za mkono. Sababu nyingine ya kawaida ya matatizo ni kuvaa lenses kwa muda mrefu sana, au mbaya zaidi, kulala ndani yao. Hii inaweza kusababisha maambukizi (kidonda) cha cornea, ambayo inaweza kuharibu kabisa maono. ambao wana ugumu wa kudumisha tabia nzuri za lenzi za mawasiliano wanaweza kutaka kuzingatia urekebishaji wa maono ya leza, kama vile LASIK.
Jibu: Inategemea. Ikiwa una hali ya kiafya kama vile kisukari au ugonjwa wa kingamwili, unapaswa kuchunguzwa macho yako mara moja kwa mwaka. Vivyo hivyo, ikiwa unavaa lenzi, unapaswa kuchunguzwa macho yako mara moja kwa mwaka ili kuhakikisha kuwa lenzi bado zinafaa ili kupunguza matatizo.Kama huna masharti yaliyo hapo juu, unapaswa kuzingatia kupata uchunguzi wa macho kila baada ya miaka mitano.
Jibu: Kulala na lenzi za mguso hupunguza sana uchukuaji wa oksijeni kwa epithelium ya corneal, na kuifanya iwe rahisi kwao kuvunjika na kuambukizwa na bakteria.Hii inaweza kusababisha kuvimba kwa konea (keratitis) au maambukizi (kidonda). kuwa vigumu sana kutibu na inaweza kusababisha matatizo ya kudumu ya kuona na inaweza kukuzuia kuwa na upasuaji wa kurekebisha maono katika siku zijazo.
Swali: Je, kuchukua hatua sasa ili kuhakikisha afya nzuri ya macho huathiri afya yako ya baadaye? Unafikiri wanafunzi wa chuo bado wanapaswa kujua kuhusu afya ya macho yao?

kipengele cha athari cha lenzi ya macho
J: Kutunza macho yako vizuri sasa ni uwekezaji katika siku zijazo. Cha kusikitisha ni kwamba, nimeona mifano mingi ya wanafunzi ambao macho yao yameathiriwa kabisa na ajali mbaya. Hii inaweza kusababisha kutengwa na kazi fulani katika jeshi, usafiri wa anga na nyanja fulani za matibabu. Idadi kubwa ya majeraha haya ya kusikitisha yanaweza kuzuiwa kwa kuvaa miwani au kuwa mwangalifu zaidi kuhusu kuvaa lenzi za mawasiliano. Pia mara nyingi huulizwa kuhusu hatari za skrini za kompyuta na simu, na hadi sasa jury bado iko nje. Kwa ujumla, ni wazo nzuri kuruhusu utaratibu wako wa karibu-kulenga (marekebisho) kupumzika mara kwa mara ili kuepuka matatizo ya macho, lakini hadi sasa hakuna faida dhahiri kwa kompyuta au miwani ya bluu ya kuzuia mwanga.
Pia mara nyingi mimi huulizwa na wanafunzi wa chuo kuhusu LASIK, hasa ikiwa ni salama. Jibu ni ndiyo, kati ya watahiniwa wanaofaa, urekebishaji wa kuona kwa leza (hasa matoleo ya kisasa zaidi ya upasuaji) ni sahihi sana na salama. Imeidhinishwa na FDA kwa muda mrefu. Miaka 20 na ni njia nzuri ya kuondokana na usumbufu na gharama ya glasi na lenses za mawasiliano.